养成良好卫生习惯，预防春季传染病发生
发布时间：2012年06月25日
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录入者：张群
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好！伴随着雄壮嘹亮的国歌和冉冉升起的五星红旗，我们迎来了新的一天，开始了新的一周紧张而有意义的学习生活。
今天的国旗下讲话有我们五2班同学来主持。
下面我来介绍一下这周的光荣升旗手：***
今天我们演讲的题目是《养成良好卫生习惯，预防春季传染病发生》。
春暖花开，一个多彩的季节来到了我们身边。面对这个令人心喜的季节，我们不由地会满心期待，渴望从中汲取更多的快乐。但随着天气渐暖，好的天气也为一些传染病提供了有利的滋生条件。
根据临床调查统计表明，一年当中，春季是某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。白喉、百日咳、猩红热、肺结核、麻疹等呼吸道传染病的发病率较高；心脑血管病及心梗等疾病也易在这个时候高发；消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发，病情加重或恶化。
一旦染上这些传染病，不仅会耽误学业，而且对自身的身体健康造成严重危害，并且将会被隔离，也会引起身边长辈的担心。这对我们是百害而无一利。所以，正确预防春季传染病是非常值得我们关注和学习的。
我认为，我们可以这样做：
1、周末在家里要及时收听气象预报，在校期间也可询问老师，了解天气情况，从而采取应对措施。特别要重视防风御寒，适时增减衣服。这个时节不仅阴晴不定，而且多风，中医认为“风为百病之长”。因此，要根据天气变化，适时增减衣服，防风御寒。
2、注意环境卫生。打扫教室、寝室要细心，保证清洁整齐。还可通过养殖花草等方式来绿化、美化、净化室内外环境，调节好气候。要常开门窗，使空气对流，保持室内空气新鲜，光照充足；
3、加强体育锻炼以增强体质。在晨跑时，同学们要认真对待，不可偷工减料。周末在家，抽空也可外出散步、郊游、踏青等。同学们要通过各种运动来提高自己的免疫力。每名学生掌握一项锻炼技能，在做好预防疾病的同时，以强健的身体将疾病抵挡在外；
4、对于体弱者和本身就患有某些慢性疾病的患者，平时要严格遵守医嘱，采取必要的防护和相应的治疗措施，如果病情复发，要及早治疗，以免发生意外。
这四条可以说是最普通的，但是要持之以恒也不容易。望同学们以坚定的意念，养成良好卫生习惯，预防春季传染病的发生。
多彩的季节因为大家的身体健康，积极活跃才能显得更美丽。希望同学们注意好身体，从这令人心喜的季节中获得更多的快乐。
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